Consultar saldo do PIS 2017

Para boa parte dos trabalhadores, o Programa de Integração Social (PIS) representa uma renda extra muito bem vinda, sendo uns dos benefícios sociais mais aguardado pelo os trabalhadores durante o ano.

Criado nos anos 70 e com um processo continuo de aprimoramento, o programa buscava a integração do empregado do setor privado com o desenvolvimento da empresa, e é de direito dos trabalhadores em regime de CLT (Consolidação das Leis Trabalhistas) que recebem até dois salários mínimos de maneira mensal.

Mas grande parte das dúvidas dos trabalhadores se resume em apenas uma pergunta: Como consultar PIS 2017?

Primeiro é importante saber que o pagamento dos valores referente ao PIS é de responsabilidade da Caixa​, e caso o trabalhador tenha direito ao benefício, é possível realizar a consulta do extrato do PIS 2017 por 4 meios diferentes: pelo portal Caixa Cidadão, pelo telefone de atendimento da Caixa, nas agências pelo atendimento pessoal, ou no caixa Eletrônico.

Consultar PIS 2017 pela internet

Para os trabalhadores que tem interesse em consultar PIS pela internet, basta acessar o site da Caixa Econômica Federal (http://www.caixa.gov.br), clicar na aba Benefícios e Programas, e em seguida na opção PIS, então você será redirecionado para a página onde pode tirar suas dúvidas sobre todo o programa. Clique na área de consultar de pagamento, e pronto. Agora com a numeração do seu PIS você irar efetuar um cadastro com uma senha de uso pessoal, que você usara para o acesso.

Depois de cadastrar a sua senha e efetuar login no site da Caixa, a pagina abrira todas as informações sobre seus benefícios, como extrato FGTS, PIS e Seguro Desemprego, para que você possa consultar todas as informações, incluindo os valores destes benefícios.

Consultar PIS 2017 em agências da Caixa

Caso você julgue mais fácil consultar PIS em uma agência da Caixa, basta comparecer a qualquer agencia da Caixa Econômica Federal, portando um documento original de identificação com foto e solicitar a consulta do saldo do benefício. Você também precisa ter em mãos o seu número do PIS, que consta no seu cartão do cidadão ou na sua carteira de trabalho.

Consultar PIS 2017 no Caixa Eletrônico

Já para os interessado em consultar PIS no Caixa Eletrônico, saiba que esse procedimento também pode ser realizado caso você compareça pessoalmente em qualquer casa lotérica, posto de atendimento credenciado Caixa PIS ou nas próprias agências da Caixa Econômica Federal. Mas é necessário que você tenha a sua senha cadastrada para poder realizar a consulta. Caso você não tenha a senha de acesso, compareça a uma agência da Caixa Econômica Federal, solicite a senha de cadastro.

Consultar PIS 2017 pelo Telefone

Uma outra maneira de consultar PIS é entrando em contato com o atendimento ao cliente Caixa Econômica Federal, para isso basta ligar para o número 0800 725 0505, e ao falar com o atendente solicite a consulta do PIS, ele fara a consulta para ver ser você tem direito ao benefício, caso você tenha direito, ele também informará a data disponível em calendário para retirada do seu Abono Salarial.

emagrecer comendo carboidrato | Como Perder Peso

Todo mundo diz que comer carboidratos engorda. Mas, você sabia que sem eles você fica sem energia, mau humorado e corre o risco de não emagrecer?

Pois é, segundo estudos recentes nos Estados Unidos, o importante é consumir os carboidratos corretos na hora certa. Não, não estamos dando sinal verde para comer pão na chapa toda hora e macarrão em toda refeição. Acontece que os carboidratos certos ajudam a reduzir as células de gordura, em especial na barriga (EBA!!!), aumentar sua massa muscular, controlar a fome e diminuir o colesterol ruim, entre outras coisas.

A hora certa de comer carboidrato

Antes de treinarSeja musculação, corrida, aula de local, o que for. É necessário ingerir uma quantidade de carboidrato.

Isso por que  corpo precisa de carboidrato para sustentar os níveis de energia durante o treino. Sem eles você fica cansado e o treino não rende. E, pior, se não ingerir carboidrato antes do treino, você vai queimar massa magra, o que é altamente prejudicial para o seu corpo. Por isso, 1 hora antes do treino faça um lanche com carboidrato.

Nas refeições

O carboidrato é digerido rapidamente pelo organismo, já fibras e proteínas demoram mais tempo. Por isso quando comemos um prato de macarrão, depois de uma hora já estamos com fome. E do outro lado, se comermos só proteína, vamos comer muito mais , pois o corpo demora mais para entender que “já comeu”.

Ou seja, nem só de proteínas, nem só de carboidratos é feito o prato perfeito. E sim, uma combinação inteligente destes dois ingredientes. Veja o post 9 Dicas para Emagrecer com Herbalife (clique aqui) para ver o prato perfeito.

Você deve estar se perguntando como ingerir carboidratos com o Shake da Herbalife, certo? E com isso faça um suco detox seca barriga para favorecer a perda de peso.

Veja receita: http://sucodetoxsecabarriga.com/

Fique tranquilo, o Shake da Herbalife já tem a quantidade de carboidratos necessária para uma refeição completa. Por isso que ele é a refeição perfeita: além de ter todos os nutrientes que o corpo precisa, tem a quantidade e qualidade certa de carboidratos e proteína com apenas 210kcal.

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Nos lanches entre as refeiçõesOs lanches entre as refeições é tão importante quanto as refeições em si. A fim de manter o metabolismo sempre acelerado temos que comer de três em três horas.

herbalifeNuma dieta com baixas calorias como a da Herbalife você pode comer um lanche mais substancioso.

or exemplo: um pão sírio, recheado com ricota e cenoura. Tem carboidrato do pão sírio, fibras da cenoura, e proteína da ricota. Isso tudo com pouquíssimas calorias.

E aí vale o mesmo princípio do tópico anterior. Como o carboidrato é digerido rapidamente, temos a sensação de saciedade rapidamente também. E como a proteína e as fibras demoram mais para serem digeridas,

Quer uma super dica de lanche saudável e gostoso? Barrinhas de proteína da Herbalife! Nos sabores brownie e limão são uma ótima pedida para um lanche sem culpa. Clique aqui para comprar Herbalife.Mas, afinal, quais são os carboidratos certos?

Os cientistas responsáveis pelo estudo, que contou com a participação de mais de quatro mil pessoas, descobriram que as mais magras eram aquelas que mais comiam os “carboidratos certos”, como os provenientes de alimentos integrais, frutas e verduras. Pronta para encarar aquelas cinco porções recomendadas ao dia?

Como você pode ver, nem só de pastel, coxinha e batata é composto o grupo de carboidratos.

Escolha bem e entre em forma

Veja também: Hipertensão

como reconsquistar o amor perdido

A adolescência, no contexto evolutivo humano, é a idade em que se concretiza o florescimento pleno do desenvolvimento corporal humano e, junto com ele, a emergência da razão na forma mais pura, da consciência de si e de forma imperativa, as paixões e o amor. Paradoxalmente, a realidade manifesta-se no seu resplendor junto com as forças que disciplinam os impulsos para alcança-la.

riscos-gravidez-adolescncia-meninas_aEm momento de plena revelação da vida, ela tem que ser contida, porque a paixão desenfreada significa a morte e a adolescência traz consigo a dolorosa consciência da morte.

Eis a dupla face da evolução, do desafio inexcedível do auto-conhecimento e da abertura do universo às conquistas humanas.

É pela educação que o sujeito adolescente encontra o seu caminho, de forma a poder trilhá-lo com os próprios recursos. A palavra educação é empregada, aqui, no sentido de conduzir, com desvelo, solicitude e atenção com vistas aos valores humanos, para que, ao final, seja com seres humanos e como seres humanos que encontraremos os nossos semelhantes.

Quando o bebê deixa o útero materno para a vida, ele perde os limites do corpo materno e ganha a vastidão do universo. Ele só sobrevive com o amor e o carinho de seus cuidadores.

Segundo o Livro SOS do Amor ele só conhece o prazer e o desprazer que ele próprio se dá, porque, para o bebê, a mãe e o mundo são uma extensão dele mesmo.

Ele vive o imaginário e constrói da fantasia a própria vida. Se não fosse assim, ele seria só desamparo. A grandeza de sua energia amorosa tem a força e a intensidade do amor de seus pais.

Mas o princípio da realidade impõe a evolução no sentido do desvelamento da verdade. E, quer queiramos quer não, é no enfrentamento das vicissitudes da vida, que vamos ampliando a nossa consciência do mundo e vamos percebendo o nosso exíguo universo e a amplitude infinita de tudo o que nos rodeia .

O mito de Narciso conta que só o amor a si nas águas límpidas do lago pode custar o sofrimento que culmina com a própria morte. Enquanto crianças, criaturas da natureza, ignorantes de si, somos felizes e construímos com mágica e alegria a nossa existência.

narciso-anthony-gayton-2006Com a evolução e o amadurecimento, na diferenciação concreta e definitiva de nós mesmos, vamos percebendo as nossas limitações, as incerteza da condição humana, da perda do vigor e do próprio desaparecimento e a profunda necessidade do outro como referencial para a nossa própria vida.

Eis o adolescente de hoje, o puro Narciso lançado ao mundo em tempo e lugar de muitas possibilidades, pleno de energia e força de vida, apaixonado por si e pelo mundo, pedindo para se exprimir no amor e na poesia, mas sem os referencias humanos confiáveis e sem a sustentação suficiente da sociedade, de forma a imprimir sentido à sua realização como pessoa.

Junto com o legado cultural maravilhoso da pós-modernidade, ele descobre as limitações impostas a si pela própria imaturidade e pelo mundo individualista, regido pelas leis do imperativo perverso do mercado capitalista.

Este mundo novo, que mal contém os adultos que se corrompem por seus espaços, prolonga a adolescência dos jovens, infantiliza as pessoas e os adolescentes vão permanecendo em compasso de espera, retardados, nas suas expressões de amor e de projetos de vida.

A prescrição é ‘ficar’, porque adolescente não pode amar, pois amar implica compromisso e o compromisso implica vínculo com a família e a sociedade. Os saudosistas dizem que não se vive mais ‘o amor’, romantismo de época pretéritas, porque, hoje, amor é doença afetiva, obsessão tratável por psiquiatras, que pode levar ao auto-extermínio e custar o sofrimento de uma eternidade.

No momento atual, é importante que tudo seja descartável, que o prazer não tenha compromisso, que o tempo possa ser consumido e jogado fora…  ‘Transar sim’, ‘engravidar não’, porque a gravidez significa também compromisso e cuidado, que envolve a família e a sociedade.

A sociedade nega e recusa o próprio crescimento. A gravidez na adolescência emerge também como doença a ser tratada, mas, pensando bem, pode ser o grito da natureza na direção da sua realização que é recusado a ser ouvido,  a ser compreendido e acolhido.

Muitos anos de formação acadêmica têm que transcorrer para que os adolescentes e jovens se tornem adulto e para que o adulto perceba que sua criança cresceu, para que essa criança também possa crescer e ser feliz, vivendo, normalmente.

Em uma cultura sem leis, em que gangs executam pessoas, segundo os próprios ordenamentos, a natureza grita, através dos desastres ecológicos, da violência, da banalização da sexualidade, oferecendo ao jovem a condição da descoberta da grandeza da possibilidade de viver o amor de toda a sua vida no infinito tempo de “um só minuto”(eles chamam essa possibilidade de “ficar”). Eis as vicissitudes do século XXI!

Programa Hipertensão Controlada

Hipertensão arterial é normal em crianças com doença renal interminável (CKD). Como resultado de sua tenra idade, quando eles criam CKD e hipertensão, há um risco elevado que estes jovens a longo prazo podem ter problemas de coração e um declínio de CKD.

É vital para os jovens com DRC a ser verificado para hipertensão. Localização precoce e o tratamento da hipertensão diminui a chance destas confusões.

Esta folha de realidade é composta por tutores de jovens com DRC. O livreto vai deixar você saber o que você tem que pensar sobre a localização e tratamento da hipertensão em seu cão.

O que é o Programa de Hipertensão controlada

como controlar a pressão altaDoença renal intermináveis implica que os rins têm sido prejudicados por enfermidades, por exemplo, as que gravou na seguinte inquérito. Portanto, os rins são menos prontos para fazer as acompanhamento ocupações para cuidar do bem-estar:

  • Expelir o líquido adicional do corpo e esbanja
  • Descarga de hormônios que:
  • controle de tensão circulatória
  • neutralizar a fraqueza (exame de sangue baixa)
  • avanço de ossos sólidos

Fazer hormônios que avançam o desenvolvimento comum e melhoria em crianças

Manter o ajuste certo crítico produtos químicos no sangue, por exemplo, sódio, potássio, fósforo e cálcio.

Mais informações: Programa de Hipertensão controlada

Mantenha o corpo do ajuste de ácidos e bases.

No ponto quando os rins não estão funcionando de forma admirável, esbanja pode trabalhar para Estados anormais no sangue, trazendo sobre efeitos colaterais, por exemplo, inchaço das mãos e pés, enjoos e arfando, cansaço e desejo pobre.

Dificuldades podem crescer, por exemplo, hipertensão, sickliness, ossos fracos, pobre bem-estar nutritivo, decepção de desenvolvimento e dano do nervo. Doença renal também constrói o tiro da criação de doença de coração e veia.

Estas questões podem acontecer gradualmente ao longo de um trecho extraído para fora de tempo, frequentemente sem efeitos colaterais. CKD inevitavelmente pode solicitar ao desapontamento de rim e requerem diálise ou um transplante de rim para cuidar da vida. Tratamento e descoberta precoce podem mantenha CKD da deterioração e suas complicações.

O que faz com que o DRC em adultos e crianças?

Em adultos, as razões significativas para DRC são diabetes e hipertensão. Atualmente, estas não são razões significativas para CKD em jovens.

Seja como for, diabetes e hipertensão estão expandindo entre crianças, geralmente alegando que quantidades em desenvolvimento dos jovens estão acima do peso.

Sobre diabetes: (https://pt.wikipedia.org/wiki/Diabetes_mellitus)

Excesso de peso extraordinariamente expande o perigo de criar verdadeiros problemas médicos como diabetes, hipertensão, colesterol alto e CKD. A partir de agora, as razões significativas para CKD em jovens incluem:

  • Problemas no trato urinário que peça o fluxo típico de xixi
  • Infecções adquiridas, por exemplo, a doença renal policística (PKD), que faz com que o líquido enchido bolsos para enquadrar-se nos rins e amplificar depois de algum tempo
  • Condições que prejudicam as unidades crivação dos rins (glomérulos, por exemplo, glomeruloesclerose segmentar Focal (FSGS) (site)
  • Hemolítico urêmica transtorno (HUS), uma doença que influencia tanto o sangue e as veias.
  • Decepção do rim pode acontecer em consequência de danos a pequenas veias nos rins. HUS também podem influenciar a órgãos diferentes, por exemplo, o coração e o cérebro.

diabetes e pressão alta um grave riscoO que é hipertensão?

Pulso é a unidade do seu sangue contra os divisores de suas veias como o sangue de bombas de coração em torno do corpo. No caso em que este peso acaba por ser muito alto, alguém é dito ter hipertensão ou hipertensão.

O que causa hipertensão em crianças?

Como em adultos, a hipertensão é mais comum em jovens que:

  1. Excesso de peso
  2. São Africano-americanos
  3. Têm uma história familiar de hipertensão
  4. Tenho CKD.

No ponto quando uma criança tem hipertensão, o especialista deve verificar para doenças renais, (por exemplo, as que gravou prévio) como uma razão concebível para hipertensão.

Como a hipertensão e CKD estão relacionados?

Hipertensão é das principais fontes de CKD em adultos e adiciona a intensificação da DRC em jovens. Hipertensão também pode ser um inconveniente de doença renal.

Os rins assumem uma parte-chave para manter o pulso em uma escala maciça.

Na hipótese que os rins do seu jovem são prejudicados, eles estão menos prontos para gerenciar a tensão circulatória.

Nesse sentido, do labrego incrementos de tensão circulatória e CKD se deteriora.

Garantir o plano de tratamento do seu cão é tomada após deliberadamente e sua estirpe circulatório é controlada pode manter problemas de rins da deterioração e neutralizar a doença coronariana.

De que maneira deve a tensão circulatória do meu cão ser verificada?

Pulso do seu filho deve ser medido com uma manga de tensão circulatória que é do tamanho certo para a idade e tamanho do garoto.

Mangas de tamanho característico são acessíveis para medir tensão circulatória em jovens.

De vez, o especialista precisa fazer observando móvel de tensão circulatória do garoto, que implica que o peso será medido ao longo de um período enquanto o cão vai típico

Assista ao video sobre o programa Hipertensão controlada e tire suas dúvidas:

Sucos Para a Vida

De acordo com Ferrarezi, Santos e Monteiro, 2010, declara que: “O Decreto nº 3.510, que modifica o inciso III, do Art. 40, do Decreto nº 2.314, estabelece que ao suco possa ser adicionado açúcar na quantidade máxima fixada para cada tipo, através de ato administrativo, obedecendo ao percentual máximo de 10%, calculado em g açúcar/100g de suco”.

Então se entende que sucos podem ser considerados, uma ou mais polpas de frutas, em estado líquido, adicionados ou não de açúcar. Desta forma devemos incluí-los em nossa dieta para que tragam mais nutrientes para uma alimentação saudável.image-7-1100x461
Geralmente os sucos sucos naturais são menos consumidos que os industrializados, e isso ocorre devido a facilidade no preparo, e agilidade em matar a nossa sede.

Tudo o que for natural, feito (e bebido!) na hora sempre tem mais nutrientes do que aquele que demorou a ser ingerido.

Os sucos são bebidas importantes pois repõe os líquidos perdidos pelo nosso corpo, fornecessem nutrientes fundamentais ao organismo, como as vitaminas e os minerais, e matam a nossa sede!

São refrescantes, trazem satisfação, descanso, vitalidade, energia entre outras características interessantes. Geladinhos então?

Parece que estamos recebendo uma dádiva, nada melhor do que beber um suco quando estamos realmente com sede!
Para esse deleite, citamos alguns tipos aqui para “acalmar” a sede nos momentos de calor:

Goji Top suco de Goji Berry: Pegue 100gr de goji berry, um abacaxi, hortelã, misture e bata no liquidificador.

Compre Goji Top aqui

É um suco com um super poder antioxidante que vai fazer você rejuvenscer.

Banana Bugsy:  é repleto de coisas boas, ideal para quando estamos com pouco tempo!

Vai: 1 cenoura grande; 1 laranja pequena, ½ banana grande, mais uma fatia para decorar o copo. 1 damasco seco, 2 cubos de gelo. Corte as frutas sem casca e bata no liquidificador.

Coloque tudo num copo bonito e acrescente a fatia de banana. Bom apetite!

sucos-para-vida

Baixe esse PDF aqui

Pêssegos deliciosos:  transborda vitamina C ativando seu sistema imunológico. Vai: 400g de pêssegos em calda ou natura; 150g de iogurte natural, ou sabor pêssego; 200ml de suco de laranja; 1 colher de chá de mel, como opção; cubos de gelo para servir.

Corte ¼ do pêssego em fatias e reserve. Junte todos os demais ingredientes no processador de alimentos e bata até obter uma mistura homogênea.

Sirva em copo com 2 cubos de gelo e decorado com as fatias de pêssego reservadas.

Fica divino!

Papaya Flyer:  repleto de nutrientes, e excelente para começar o dia: vai: 1 cenoura; 1 pêra graúda; ¼ de papaya; cubos de gelo. Corte as pontas das cenouras; pique 1/2 pêra em cubos e ½ em fatias.

Retire as sementes do mamão e corte a polpa em cubos. Coloque no liquidificador e  bata tudo até consistência desejada. Sirva em copo longo e decore com algumas fatias finas de pêra. Delicioso!

Estas receitas devem ser ingeridas uma vez ao dia, e totalizam aproximadamente 70 calorias por copo.

Nos trazem, carboidratos, vitaminas A, C, e E, além de minerais importantes para nossas células, como selênio, cálcio e ferro. Hidrata-se!

Receitas tiradas da Coleção Gourmet “Paladar” – Bebidas saudáveis.